{"id":53456,"date":"2024-07-31T13:47:28","date_gmt":"2024-07-31T11:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ifoot.es\/?p=53456"},"modified":"2024-07-31T13:47:31","modified_gmt":"2024-07-31T11:47:31","slug":"sindrome-de-la-clase-turista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifoot.es\/en\/sindrome-de-la-clase-turista\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de la clase turista"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguro que alguna vez has escuchado eso de \u201c<strong>el s\u00edndrome de la clase turista<\/strong>\u201d, pero \u00bfqu\u00e9 es realmente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El s\u00edndrome de la clase turista o <strong>trombosis de viajero<\/strong> es un t\u00e9rmino que <strong>se acu\u00f1\u00f3 en los a\u00f1os 90<\/strong> debido al aumento de s\u00edntomas de trombosis venosa en los pasajeros que viajaban con frecuencia en avi\u00f3n, realizando viajes de larga duraci\u00f3n y contratando clase turista.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posteriormente, se ha comprobado que no solo los viajeros de la clase turista pueden sufrirlo, sino tambi\u00e9n de otras clases, ya que se produce cuando est\u00e1s mucho tiempo sin mover las piernas, lo que ralentiza la circulaci\u00f3n de la sangre, y que tenga probabilidad de sufrir esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejos para evitar el s\u00edndrome de la clase turista<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Elige los asientos m\u00e1s pr\u00f3ximos al pasillo para poder moverte sin dificultad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Cuando est\u00e9s sentado, evita doblar demasiado las piernas, o cruzarlas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Si realizas escalas, en lugar de sentarte lo mejor es pasear y poner en marcha la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. Hidr\u00e1tate, bebe agua cada cierto tiempo para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. Viste de manera c\u00f3moda para favorecer la circulaci\u00f3n de la sangre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6. Si se tiene alg\u00fan riesgo de sufrir trombos, lo mejor es consultar con el m\u00e9dico por si le tuviera que recetar alg\u00fan medicamento para evitarlos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Buen viaje con ifoot.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que alguna vez has escuchado eso de \u201cel s\u00edndrome de la clase turista\u201d, pero \u00bfqu\u00e9 es realmente? El s\u00edndrome de la clase turista o trombosis de viajero es un t\u00e9rmino que se acu\u00f1\u00f3 en los a\u00f1os 90 debido al aumento de s\u00edntomas de trombosis venosa en los pasajeros que viajaban con frecuencia en avi\u00f3n, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":186,"featured_media":53457,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[495,1],"tags":[575,510,503,502,572,573,574],"class_list":["post-53456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-sin-categorizar","tag-avion","tag-calzado","tag-ifoot","tag-pies","tag-sindromeclaseturista","tag-turismo","tag-turista"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53456\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}