{"id":53219,"date":"2024-12-16T10:53:56","date_gmt":"2024-12-16T08:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ifoot.es\/?p=53219"},"modified":"2025-01-02T11:54:09","modified_gmt":"2025-01-02T09:54:09","slug":"consejos-para-utilizar-zapatos-de-tacon-estas-navidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifoot.es\/en\/consejos-para-utilizar-zapatos-de-tacon-estas-navidades\/","title":{"rendered":"Consejos para utilizar zapatos de tac\u00f3n estas navidades"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un abrir y cerrar de ojos, ya llega la <strong>Navidad<\/strong> un a\u00f1o m\u00e1s con sus comidas de empresa, cenas familiares y eventos de todo tipo. Ocasiones en las que la mayor\u00eda de mujeres optan por calzarse <strong>zapatos de tac\u00f3n<\/strong> debido a la creencia de que los tacones altos se asocian a la elegancia. Como todo en la vida, la clave del uso de este tipo de calzado es la moderaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay que tener en cuenta que los tacones incrementan el peso sobre la parte delantera del pie, hecho que modifica la postura normal. Calzado como los llamados \u201c<strong>tacones de aguja<\/strong>\u201d provocan inestabilidad y pueden acabar afectando incluso a la columna vertebral. Si sumamos a este tipo de calzado una horma estrecha y un uso continuado, estamos ante una combinaci\u00f3n muy peligrosa que incluso puede llegar a modificar la estructura del pie, provocar la aparici\u00f3n de afecciones como <strong>inflamaciones, dedos de garra<\/strong> o los tan temidos <strong>juanetes.\u00a0<\/strong>Por eso es importante elegir un buen calzado [<a href=\"https:\/\/ifoot.es\/productos\/calzado\/mujer\/invierno\/zapato-mujer-invierno-15046\/\">consulta los modelos de ifoot<\/a>] y seguir estos consejos:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Opta por un <strong>calzado<\/strong> bonito pero que sobre todo sea <strong>c\u00f3modo<\/strong>.<\/li>\n<li>Debe ajustarse a tu pie.<\/li>\n<li><strong>No estrenes<\/strong> zapatos nuevos.<\/li>\n<li>Usa plantillas si es necesario para amortiguar la pisada.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si estos d\u00edas utilizamos un zapato con un poco m\u00e1s de tac\u00f3n no va a pasar nada pero siempre evitando que sea durante mucho tiempo, intentar no cargar todo el peso en el pie, sent\u00e1ndose o apoy\u00e1ndose de vez en cuando. Adem\u00e1s, despu\u00e9s de utilizarlos es importante realizar ejercicios y masajes de relajaci\u00f3n del pie para descomprimir la fascia plantar y aliviar la presi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><em><strong>Feliz Navidad con ifoot.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un abrir y cerrar de ojos, ya llega la Navidad un a\u00f1o m\u00e1s con sus comidas de empresa, cenas familiares y eventos de todo tipo. Ocasiones en las que la mayor\u00eda de mujeres optan por calzarse zapatos de tac\u00f3n debido a la creencia de que los tacones altos se asocian a la elegancia. Como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":186,"featured_media":53845,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[495],"tags":[],"class_list":["post-53219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifoot.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}