Tus pies te sostienen a diario, te llevan a todas partes… pero ¿los cuidas como se merecen? Muchas personas cometen errores en su rutina diaria que provocan sequedad, durezas o incluso infecciones. Hoy te contamos los 5 fallos más frecuentes en el cuidado de los pies y, lo más importante, cómo evitarlos para mantenerlos suaves, sanos y bonitos.

1. Olvidar la hidratación diaria

El error: Aplicarse crema en las manos, en la cara, ¡pero olvidarse de los pies!
Consecuencia: Talones agrietados, durezas y piel áspera.

Solución: Aplica una crema específica para pies cada noche, preferiblemente con urea como la crema 20% de ifoot.

2. Exfoliar en exceso (o no exfoliar nunca)

El error: Algunas personas exfolian los pies a diario, otras nunca lo hacen. Ambos extremos son perjudiciales.

Consecuencia: Si exfolias demasiado, puedes dañar la barrera natural de la piel. Si no lo haces nunca, acumulas células muertas y durezas.

Solución: Acudir a tu podólogo cuando sea necesario para que determine qué tratamiento seguir.

3. Usar calzado inadecuado por estética

El error: Sandalias muy planas, tacones altos o zapatos apretados que no permiten transpirar.

Consecuencia: Durezas, ampollas, deformaciones y mal olor.

Solución: Prioriza calzado cómodo, con buen soporte y materiales transpirables. 

4. Cortar mal las uñas

El error: Cortar las uñas demasiado cortas o en forma redondeada.

Consecuencia: Uñas encarnadas, infecciones o heridas.

Solución: Corta las uñas rectas, dejando una leve separación del borde. Y en caso de no saber de qué forma hacerlo acudir a tu podólogo de confianza.

5. Ignorar pequeñas señales de alerta

El error: No prestar atención a cambios de color, olor, picores o molestias leves.

Consecuencia: Infecciones por hongos, callos, verrugas o problemas circulatorios no tratados.

Solución: Revisa tus pies cada semana. Si notas algo anormal, consulta con un especialista podólogo.